صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
مسمومیت غذایی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 18:11
شناسایی 3000 نوع باکتری در اسکناس ها این بیماری را با مشکلات گوارشی اشتباه نگیرید شناسایی 3000 نوع باکتری در اسکناس ها381 - برنج پخته را چگونه برای مدن طولانی سالم نگه داریم ؟ | روش های نگهداری برنج پخته
ورانداز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:23 67985462
ورانداز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 09:23 67985462
از مهم ترین نکات نگهداری برنج پخته این است که اگر برنج پخته شده را برای مدت طولانی در فضای اتاق قرار دهید، باکتری ها و هاگ ها در آن رشد می کنند و موجب ایجاد مسمومیت غذایی می شوند. - یکی ...
382 - به برنج مانده اصلا لب نزنید | مسموم میشوید!
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 09:57 67953456
55 آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 09:57 67953456
برای پیشگیری ازمسمومیت با برنج، باید پرنج پخته شده در کمتر از دو ساعت به یخچال با دمای کمتراز پنج درجه سانتی گراد منتقل شود. - متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ...
383 - ده ها سرباز ارتش اشغالگر اسراییل مسموم شدند
آریا- بین الملل- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 15:05 67914532
آریا- بین الملل- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 اردیبهشت 1402، 15:05 67914532
رسانه های عبری امروز یکشنبه فاش کردند که ده ها سرباز در یک پایگاه نظامی متعلق به ارتش اشغالگر اسراییل در جنوب اراضی اشغالی به مسمومیت غذایی مبتلا شده اند. - به گزارش سرویس بین الملل آریا ...
384 - کشنده ترین قارچ جهان را بشناسید +عکس
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 23:18 67892099
ترفندباز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 23:18 67892099
مسمومیت با قارچ عامل اصلی مرگ و میر در موارد مسمومیت غذایی در سراسر جهان است. نویسندگان این مطالعه تاکید کردند که در کشور چین، 788 مورد مرگ ناشی از مصرف قارچ های سمی بین سال های 2010 تا 2020 ثبت شده است.
385 - کشنده ترین قارچ جهان با نام جام مرگ شناسایی شد!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 07:48 67885140
اقتصاد نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 29 اردیبهشت 1402، 07:48 67885140
قارچ آمانیتا فالویید با نام مستعار «جام مرگ» دارای لایه ای سفید است که اغلب با گونه های خوراکی اشتباه گرفته می شود و مسئول بیش از 90 درصد مرگ های ناشی از خوردن قارچ است. - مسمومیت با قارچ ...
386 - کشنده ترین قارچ جهان معروف به «جام مرگ»
جدید پرس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 23:13 67884250
جدید پرس- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 23:13 67884250
دانشمندان چینی توانستند تا با آزمایش بر روی موش ها، یک پادزهر احتمالی برای مسمومیت با کشنده ترین قارچ سمی جهان به نام «آمانیتا فالوید» را که تاکنون هیچ درمانی برای آن وجود نداشت کشف کنند.
387 - کشنده ترین قارچ جهان معروف به «جام مرگ»
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 22:30 67883924
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 22:30 67883924
دانشمندان چینی توانستند تا با آزمایش بر روی موش ها، یک پادزهر احتمالی برای مسمومیت با کشنده ترین قارچ سمی جهان به نام «آمانیتا فالوید» را که تاکنون هیچ درمانی برای آن وجود نداشت کشف کنند.
388 - کشف پادزهر کشنده ترین قارچ جهان معروف به «جام مرگ»
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 22:25 67883890
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 22:25 67883890
دانشمندان چینی توانستند تا با آزمایش بر روی موش ها، یک پادزهر احتمالی برای مسمومیت با کشنده ترین قارچ سمی جهان به نام «آمانیتا فالوید» را که تاکنون هیچ درمانی برای آن وجود نداشت کشف کنند.
389 - این گیاه ضد عفونت معده است
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 08:45 67873915
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 08:45 67873915
گل حنا گیاهی چند ساله است که در اماکن مرطوب می روید. - این گیا ه دارای ساقه زیر زمینی خزنده، ساه چهارگوش گل دهنده و برگ های سرنیزه ای متقابل صلیبی است. گل های قرمز-ارغوانی یا صورتی در خوشه ...
390 - درمان قطعی معده درد با این گیاه
مه شو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 10:53 67853196
مه شو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 10:53 67853196
گل حنا گیاهی چند ساله است که در اماکن مرطوب می روید. - گل حنا گیاهی چند ساله است که در اماکن مرطوب می روید. این گیا ه دارای ساقه زیر زمینی خزنده، ساه چهارگوش گل دهنده و برگ های سرنیزه ...
391 - این گیاه عفونت معده را از بین می برد
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 08:35 67851844
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 08:35 67851844
گل حنا گیاهی چند ساله است که در اماکن مرطوب می روید. - این گیا ه دارای ساقه زیر زمینی خزنده، ساه چهارگوش گل دهنده و برگ های سرنیزه ای متقابل صلیبی است. گل های قرمز-ارغوانی یا صورتی در خوشه ...
392 - موردی از تب کریمه کنگو در ایلام گزارش نشده است
فارس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 25 اردیبهشت 1402، 11:50 67842379
فارس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 25 اردیبهشت 1402، 11:50 67842379
تا این لحظه مواردی از وجود تب کریمه کنگو در میان احشام استان ایلام مشاهده و گزارش نشده است. - یونس احمدی، مدیرکل دامپزشکی ایلام صبح امروز در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری فارس در ایلام ...
393 - تاثیرات تخم هندوانه روی ذهن کودکان | افزایش هوش کودک با تخم هندوانه
ورانداز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 13:13 67794447
ورانداز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 13:13 67794447
در این مطلب با خواص پوست هندوانه آشنا میشوید - به دلیل داشتن ماده ای به نام اسید ال گلوتامیک اثر بسیار مناسبی در افزایش هوش کودکان دارد.خوردن هندوانه معده را تقویت نموده و برای درمان ...
394 - مدت زمان نگهداری از سالاد الویه | نکات آشپزی رو یاد بگیر!
فرتاک نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 18:21 67718767
فرتاک نیوز- اجتماعی- 12 ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 18:21 67718767
ما در این مقاله تصمیم گرفتیم نکات ضروری در مورد روش نگهداری سالاد الویه را به شما آموزش دهیم. همچنین مهم ترین نکات را درباره خود سیب زمینی به شما اموزش خواهیم داد. - به گزارش وجود دارد ...
395 - تخم این میوه تابستانی هوش کودک را افزایش می دهد + توضیحات
ویکی گردی- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 16:28 67655655
ویکی گردی- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 16:28 67655655
تخم هندوانه به دلیل داشتن ماده ای به نام اسید ال گلوتامیک اثر بسیار مناسبی در افزایش هوش کودکان دارد. - برای افزایش بیشتر مطالعه کنید. خوردن هندوانه معده را تقویت نموده و برای درمان بیماری ...
396 - با انتخاب و خوردن این میوه تابستانی سنگ کلیه را پودر کنید
9 صبح- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 04:07 67645800
9 صبح- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 10 اردیبهشت 1402، 04:07 67645800
خوردن هندوانه معده را تقویت نموده و مفید برای بیماری های قلبی است. - به نقل از بهداشت نیوز، هندوانه دارای خاصیت ادرار آور و پایین آورنده فشار خون است. خوردن هندوانه معده را تقویت نموده ...
397 - فواید بی نظیر این میوه تابستانی برای سلامتی
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 8 اردیبهشت 1402، 08:37 67623980
عرشه آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 8 اردیبهشت 1402، 08:37 67623980
آب هندوانه موجب شادابی و نشاط می شود. در درمان یرقان و دفع سنگ کلیه کاربرد دارد. - تخم هندوانه نیز به دلیل داشتن ماده ای به نام اسید ال گلوتامیک اثر بسیار مناسبی در افزایش هوش کودکان دارد. ...
398 - این میوه تابستانیقرمز رنگ سنگ کلیه را پودر می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 8 اردیبهشت 1402، 07:43 67623758
اقتصاد نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 8 اردیبهشت 1402، 07:43 67623758
آب هندوانه موجب شادابی و نشاط می شود. در درمان یرقان و دفع سنگ کلیه کاربرد دارد - اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، هندوانه دارای خاصیت ادرار آور و پایین آورنده فشار خون است. خوردن هندوانه ...
399 - تخم این میوه تابستانی هوش کودک را افزایش می دهد
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 18:20 67621222
جماران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 18:20 67621222
تخم هندوانه نیز به دلیل داشتن ماده ای به نام اسید ال گلوتامیک اثر بسیار مناسبی در افزایش هوش کودکان دارد. - جی پلاس، هندوانه دارای خاصیت ادرار آور و پایین آورنده فشار خون است. بهداشت نیوز نوشت؛
400 - فواید بی نظیر این میوه تابستانی برای سلامتی
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 17:35 67620832
خبر آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 7 اردیبهشت 1402، 17:35 67620832
تخم هندوانه نیز به دلیل داشتن ماده ای به نام اسید ال گلوتامیک اثر بسیار مناسبی در افزایش هوش کودکان دارد. - هندوانه دارای خاصیت ادرار آور و پایین آورنده فشار خون است. خوردن هندوانه معده ...
اخبار داغ:
این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود
خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد / ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان فردا دوشنبه 24 اردیبهشت 1403
برهنه شدن یک معترض وسط جلسه شورای شهر گرگان
ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواسته ای داشت؟
ستاره پرسپولیس از ایران رفت!
فوری/ واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا + جدول زمانبندی
خبر مهم برای نیروهای شرکتی/ تصمیم مجلس برای طرح ساماندهی کارکنان با وجود مخالفت مجمع تشخیص
مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود
شهردار شیراز به قتل رسید | اعلام اولین جزییات قتل شهردار شیراز
پرسپولیس با کمک داوری 14 امتیاز گرفت/ فشار زیادی روی استقلال است
عبدالله ویسی: استقلال را به چشم یک قهرمان نگاه می کنیم!
زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد
فوری | تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان مستمری بگیر | واریز حقوق بازنشستگان به همراه افزایش از این تاریخ + جزییات
فوری؛ علت عدم واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 چیست؟
نگرانی سازمان جهانی هواشناسی از وضعیت آب و هوایی ایران
ویسی: بازی با استقلال برایمان مرگ و زندگی نیست!
آیا می دانید این بازیگران معروف سریال پایتخت فوت کرده اند!
مشمولان سهام عدالت بخوانند / واریزی بزرگ دولت در خرداد ماه
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
لحظه غافلگیری خواننده اسراییلی با استقبال حضار
تایید سه مورد ابتلای قطعی به تب کریمه کنگو در یک استان
پاندای کونگ فوکار به کرمانشاه رسید| همه کرمانشاهی ها غافلگیر شدند
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
کمیته امداد
فولاد خوزستان
کمیسیون اجتماعی
تاسیسات آبی
عباس موسوی
شاخص کیفی هوای مشهد
افسر نگهبان آتش نشانی
ترکیب سایپا
تپه تاریخی هگمتانه
امیر قطر و اردوغان
انصارالله
اصل 59 قانون اساسی
فوق تخصص خون
تولید انرژی
استقلال شهرخودرو
حسن مالکی نژاد
خانه های جوانان
مگان راپینو
باربین
معدن آهک
ضد تگرگ
مرکز اسلامی
دستگاه های لاغری
افراد ناشناس
تیم فوتبال پرسپولیس
جواد نکونام
تیم فوتبال فولاد خوزستان
بورس اوراق بهادار تهران
سرمربی تیم فوتبال فولاد
لوازم آرایشی
بازی استقلال
مربی استقلال
سریال پایتخت
مدیران شهری
تخت های بیمارستانی
مجلس شورای اسلامی
بورس اوراق بهادار
مجمع تشخیص مصلحت
کارت هوشمند سوخت
صندوق بازنشستگی
بازیگران معروف
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
سود سهام عدالت
نقل و انتقالات
جلسه شورای شهر
پرداخت معوقات
پرداخت مستمری
ورزشگاه آزادی
شورای اسلامی
اوراق بهادار
سازمان سنجش
مستمری بگیر
متناسب سازی
کارت هوشمند
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
ساماندهی نیروهای شرکتی
محمدحسین کنعانی زادگان
کمیته امداد امام خمینی
واریز سود سهام عدالت
قانون تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی
رقابت های لیگ برتر
نهاد ریاست جمهوری
صدرنشین لیگ برتر
کمیته امداد امام
استقلال خوزستان
استقلال ملاثانی
شورای شهر گرگان
لیگ برتر فوتبال
دیدار پرسپولیس
ارتباطات مردمی
پرسپولیس تهران
این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد / ساعت بازی استقلال و فولاد خوزستان فردا دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 برهنه شدن یک معترض وسط جلسه شورای شهر گرگان ماجرای خودکشی طلا بلاگر معروف لوازم آرایشی در مشهد چه بود؟ / شوهرش در آخرین تماس چه خواسته ای داشت؟ ستاره پرسپولیس از ایران رفت! فوری/ واریز معوقات حقوق بازنشستگان براساس حروف الفبا + جدول زمانبندی خبر مهم برای نیروهای شرکتی/ تصمیم مجلس برای طرح ساماندهی کارکنان با وجود مخالفت مجمع تشخیص مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نیمه اول خردادماه پرداخت می شود شهردار شیراز به قتل رسید | اعلام اولین جزییات قتل شهردار شیراز پرسپولیس با کمک داوری 14 امتیاز گرفت/ فشار زیادی روی استقلال است عبدالله ویسی: استقلال را به چشم یک قهرمان نگاه می کنیم! زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد فوری | تاریخ دقیق واریز حقوق بازنشستگان مستمری بگیر | واریز حقوق بازنشستگان به همراه افزایش از این تاریخ + جزییات فوری؛ علت عدم واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 چیست؟ نگرانی سازمان جهانی هواشناسی از وضعیت آب و هوایی ایران ویسی: بازی با استقلال برایمان مرگ و زندگی نیست! آیا می دانید این بازیگران معروف سریال پایتخت فوت کرده اند! مشمولان سهام عدالت بخوانند / واریزی بزرگ دولت در خرداد ماه زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات لحظه غافلگیری خواننده اسراییلی با استقبال حضار تایید سه مورد ابتلای قطعی به تب کریمه کنگو در یک استان پاندای کونگ فوکار به کرمانشاه رسید| همه کرمانشاهی ها غافلگیر شدندموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان کارکنان دولت همسان سازی حقوق افزایش حقوق کمیته امداد فولاد خوزستان کمیسیون اجتماعی تاسیسات آبی عباس موسوی شاخص کیفی هوای مشهد افسر نگهبان آتش نشانی ترکیب سایپا تپه تاریخی هگمتانه امیر قطر و اردوغان انصارالله اصل 59 قانون اساسی فوق تخصص خون تولید انرژی استقلال شهرخودرو حسن مالکی نژاد خانه های جوانان مگان راپینو باربین معدن آهک ضد تگرگ مرکز اسلامی دستگاه های لاغری افراد ناشناس تیم فوتبال پرسپولیس جواد نکونام تیم فوتبال فولاد خوزستان بورس اوراق بهادار تهران سرمربی تیم فوتبال فولاد لوازم آرایشی بازی استقلال مربی استقلال سریال پایتخت مدیران شهری تخت های بیمارستانی مجلس شورای اسلامی بورس اوراق بهادار مجمع تشخیص مصلحت کارت هوشمند سوخت صندوق بازنشستگی بازیگران معروف سازمان بهزیستی فوتبال استقلال سود سهام عدالت نقل و انتقالات جلسه شورای شهر پرداخت معوقات پرداخت مستمری ورزشگاه آزادی شورای اسلامی اوراق بهادار سازمان سنجش مستمری بگیر متناسب سازی کارت هوشمند مدیرعامل صندوق بازنشستگی ساماندهی نیروهای شرکتی محمدحسین کنعانی زادگان کمیته امداد امام خمینی واریز سود سهام عدالت قانون تامین اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی رقابت های لیگ برتر نهاد ریاست جمهوری صدرنشین لیگ برتر کمیته امداد امام استقلال خوزستان استقلال ملاثانی شورای شهر گرگان لیگ برتر فوتبال دیدار پرسپولیس ارتباطات مردمی پرسپولیس تهران
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
